Monday Night Power Yoga

POWER YOGA IN FITNESSPARK

Stadelhofen Montags 19:05 - 20:00

Sich dynamisch und stark zur Atmung bewegen.

Power Yoga erleichtert Menschen jenseits der Yoga-Community den Zugang zum Yoga. Die Asanas und Abfolgen dieser Klassen finden ihren Ursprung in der Tradition des Ashtanga-Yoga. Und auch wenn der Schwerpunkt des Power-Yoga in der körperlichen Praxis liegt, bewegen wir uns stets mit einer stabilen und tragenden Atmung.

Das Nachspüren, die Endentspannung und Momente der Stille sind auch in meinen Power-Yoga-Klassen ein integrierter Bestandteil. Die Teilnehmenden schätzen die Ausgeglichenheit und Ruhe nach der intensiven Praxis.